强健骨骼豆腐丝瓜汤

强健骨骼豆腐丝瓜汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜清热解毒骨质疏松便秘更年期
丝瓜320克
北豆腐200克
3克

强健骨骼豆腐丝瓜汤的做法

1丝瓜去角边,斜切成厚块,豆腐洗净。

2用油起锅,将丝瓜爆一会,然后加适量清水入锅,与丝瓜一同煲开,煲开后,便将豆腐放入锅,然后再坚开,加调味便可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 8

强健骨骼豆腐丝瓜汤健康提示

增加钙质,凉血解毒,清肠消滞。

强健骨骼豆腐丝瓜汤食谱营养

强健骨骼豆腐丝瓜汤食物相克

北豆腐
相克木耳菜 菠菜 苦瓜 茭白 蜂蜜 竹笋 比目鱼
宜搭绿茶 鳙鱼 上海青 川贝 鲇鱼 泥鳅 草菇 黑木耳 大白菜 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 海带 金针菇 香菇 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 平菇 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳗鱼 虾米 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜
丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭牛膝 虾皮 虾米 皮皮虾 海带 鸡蛋 猪肉 毛豆 鸡肉 鸭肉 菊花

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强健骨骼豆腐丝瓜汤营养成分

以上是强健骨骼豆腐丝瓜汤的介绍
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