枸杞银耳鸡肝汤

枸杞银耳鸡肝汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜肾调养肝调养明目
干银耳15克
鸡肝100克
枸杞子5克
茉莉花40克
料酒 10克
姜汁 4克
3克
芡粉 5克

枸杞银耳鸡肝汤的做法

1鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁浆匀待用。

2将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗净,枸杞洗净待用,煮清汤,调入料酒姜汁,随即放入银耳、鸡肝枸杞子,烧沸后打去浮沫,待鸡肝刚熟,盛入碗中,撒上茉莉花即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

枸杞银耳鸡肝汤健康提示

此汤补肝益肾,明目益颜,适用于肝肾不足所致的视物模糊,两眼昏花等症。

补肝益肾,明目养颜,两眼昏花。

枸杞银耳鸡肝汤食谱营养

枸杞银耳鸡肝汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭哈密瓜 枇杷 薏米 莲子 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 苹果 樱桃 鸭蛋 枸杞子 灵芝 冰糖 猪肉 百合 菊花 墨鱼 猪肝 猪腰 山药 荸荠 豆腐皮 鸡蛋
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 覆盆子 芝麻 红枣 莲子 桂圆 蚕豆 苹果 山楂 葡萄 火龙果 银耳 红参 决明子 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 兔肉 甲鱼 菊花 百合 鲫鱼 西兰花 海参 牛肉 牛鞭
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 肉桂 芹菜

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枸杞银耳鸡肝汤营养成分

以上是枸杞银耳鸡肝汤的介绍
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