鲜莲银耳汤

鲜莲银耳汤的做法

1银耳发好，莲子去心，加入适量水蒸煮。

2待莲子发软后加入冰糖为甜食；若加盐则可当汤。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

鲜莲银耳汤健康提示

此汤补脾益肾养心润肺，适用脾虚泻痢，妇女有白带；晚上睡觉后梦特别多，此外，还有虚劳咳嗽等症。