银耳枸杞汤

银耳枸杞汤

工艺口味清香味
私家菜结膜炎明目
干银耳15克
枸杞子5克
茉莉花10克
2克
味精 1克
料酒 3克
姜汁 5克
豌豆淀粉 5克

银耳枸杞汤的做法

1水发银耳择洗干净,撕成小片,用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞子洗净备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2汤锅放在火上,放入清汤,加入料酒姜汁、精味精,下入银耳、枸杞烧沸,撇去浮沫,勾薄芡,盛入汤碗内,撒上茉莉花即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑润适口,茉莉香浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 2
养颜 5

银耳枸杞汤制作提示

本菜中大约需用茉莉花24朵。

银耳枸杞汤食谱营养

银耳枸杞汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭莲子 哈密瓜 枇杷 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 苹果 樱桃 枸杞子 灵芝 冰糖 薏米 猪肝 百合 菊花 山药 猪肉 鸭蛋 猪腰 墨鱼 鸡蛋 荸荠 豆腐皮
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 覆盆子 芝麻 红枣 莲子 桂圆 火龙果 蚕豆 苹果 山楂 葡萄 黄精 菟丝子 银耳 红参 决明子 锁阳 牛膝 豆浆 鲫鱼 兔肉 甲鱼 菊花 百合 西兰花 牛肉 牛鞭 海参

银耳枸杞汤相关菜谱

银耳枸杞汤营养成分

以上是银耳枸杞汤的介绍
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