1将鲜嫩玉米籽洗一遍，放入适量的开水，上笼蒸1小时取出。
2菠萝切同玉米大小一样的颗；枸杞用水泡发。
3用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化，过罗筛，锅洗净，将糖水复倒入锅内，放入玉米籽、枸杞、菠萝、豌豆烧开，用湿淀粉30克（淀粉15克加水15克）调稀勾芡，装入小碗内，每人一份即成。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汁浓香甜，美味可口，营养丰富。