杨桃

杨桃

类别水果菜谱收录 7 种做法
别名五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔
用量每次1/2个即可

杨桃相关菜谱

杨桃原料介绍

Star Fruit、Carambola杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。

杨桃宜搭食材

杨桃 + 菠萝 可清热解暑、消食详情»
杨桃 + 薏米 可开胃消食、健脾益胃详情»
杨桃 + 蜂蜜 可清热解毒、生津利水详情»
杨桃 + 白糖 可消暑利水详情»
杨桃 + 红醋 可消食详情»

杨桃营养分析

1杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;

2杨桃能迅速补充人体水分而止渴,使体内郁热或酒毒随小便排出体外;

3杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化、和中消食;

4杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

杨桃适用人群

一般人群均可食用

1风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

2脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。

杨桃食疗作用

杨桃味甘酸,性寒;

有清热,生津,利水,解毒的功效;

可治疗风热咳嗽,烦渴,口糜,牙痛,石淋等症。

杨桃营养成分

以上是杨桃的介绍
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