五彩鱼丝

五彩鱼丝

工艺口味咸鲜味
湘菜私家菜营养不良青少年补虚养身
草鱼300克
鸡蛋150克
鲜香菇50克
火腿50克
绿豆芽100克
炼制猪油 50克
料酒 25克
10克
味精 2克
香油 25克
大葱 25克
15克
豌豆淀粉 30克

五彩鱼丝的做法

1鱼肉先切成5厘米长的段,再片成0.3厘米厚的片,然后切成丝,用蛋清(蛋黄留下待用)、、干淀粉调匀浆好,拌上点香油

2香菇去蒂洗净,蛋黄加上适量的、汤和湿淀粉,搅匀后在锅内烫成蛋皮,将火腿、蛋皮等配料都切成同鱼一样大小的丝;绿豆芽摘去两头洗净;葱切成5厘长的段;切成丝。

3将鸡汤100毫升、味精、湿淀粉、香油兑成汁。

4锅烧热放入猪油,烧到五成热时,下入鱼丝,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入丝、香菇丝、绿豆芽,加炒一下再加入火腿丝、蛋皮丝、鱼丝、葱段,随即倒入兑汁簸炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色彩美观,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

五彩鱼丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

五彩鱼丝食谱营养

五彩鱼丝食物相克

鸡蛋
相克茶叶 柿子 红薯 雪莲果 豆浆 菠萝 甲鱼 兔肉 味精 鹅肉
宜搭西葫芦 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 丝瓜 银鱼 圆生菜 茼蒿 荠菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 韭菜 百合 生菜 青椒 干贝 猪肉 西红柿 苦瓜
草鱼
相克西红柿 红枣 山药 毛豆 驴肉 甘草
宜搭胡萝卜 豆腐 香菇 木耳 冬瓜
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉 鹌鹑
宜搭油菜 鲤鱼 鸡腿 荸荠 豆腐 鳕鱼 扁豆 牛腩 芹菜 带鱼 木瓜 豇豆 胡萝卜 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 木耳菜 莴笋 牛肉 草鱼 花菜 猪肉
绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
火腿
宜搭冬瓜

五彩鱼丝相关菜谱

五彩鱼丝营养成分

以上是五彩鱼丝的介绍
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