1将精羊肉洗净并切细；
2粳米洗净；
3生姜，葱切成颗粒；
4将人参置于砂锅内，加入适量清水煎取其汁；
5将黄芪、茯苓、大枣一同置于砂锅内，加入适量清水煎取汁；
6将煎取的两种药汁合并混匀，然后将羊肉片、粳米、生姜、葱及食盐一同放入锅内，加入适量清水；
7用武火煮沸后，再用文火熬煮至粥熟即成。
食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，作早、晚餐食用。
本品具有大补气血、温肾助阳之功效，适于虚损羸瘦恶寒怕冷、腰膝酸软。