脆炸荷包豆腐

脆炸荷包豆腐

工艺酥炸口味炸烧味
湘菜骨质疏松
北豆腐200克
鸡蛋230克
猪肉100克
虾米10克
干香菇10克
香菜100克
小麦面粉 100克
花生油 60克
料酒 10克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 25克
大葱 10克
10克
胡麻油 10克

脆炸荷包豆腐的做法

1葱切成花。切成米。香菇提前用水泡发后去蒂洗净切成末;虾米提前用水泡发洗净切成末。香菜摘洗干净。鸡蛋2个,磕在碗里,放入面粉和适量的水调制成糊。

2肥瘦各半的猪肉剁成泥,放入料酒、葱花、米、虾米、香菇末、味精胡椒粉搅拌成馅。

3豆腐加工成泥,舀入20个抹油小调羹内的一半,再放入鲜肉馅,然后盖一层豆腐泥,上笼蒸熟(切勿久蒸,否则其质变老,影响质量),取出晾凉待用。

4锅内放入油烧至七成热时,将荷包豆腐逐个裹上蛋糊下入油锅,用温火炸至焦酥呈金黄色滗去油,淋花椒香油,翻颠几下,装入盘中,边上拼香菜即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,焦酥香鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 3

脆炸荷包豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

脆炸荷包豆腐食谱营养

脆炸荷包豆腐食物相克

香菜
相克猪里脊肉 猪肝 黄瓜 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
北豆腐
相克比目鱼 菠菜 茭白 蜂蜜 木耳菜 竹笋 苦瓜
宜搭芸豆 金针菇 蘑菇 鳝鱼 黄瓜 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 海带 油菜 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 西葫芦 平菇 香菇 草菇 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 鸡蛋 鲤鱼 草莓 川贝 紫菜 鳕鱼 秋刀鱼 武昌鱼 虾皮 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 金枪鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝
猪肉
相克海螺 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 百合 鲫鱼 牛排 羊肝 驴肉 菊花 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 黄豆 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭芸豆 大蒜 洋葱 南瓜 白萝卜 扁豆 茄子 丝瓜 鸡腿菇 银耳 香菇 圆茄子 冬笋 菠萝 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 苋菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 菜花 莴笋 蕨菜 黑木耳 豆腐皮
鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 柿子 味精 茶叶 菠萝
宜搭洋葱 黄豆 丝瓜 苦瓜 西红柿 青椒 西葫芦 银耳 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 圆生菜 牡蛎 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 干贝 紫菜
干香菇
宜搭四季豆

脆炸荷包豆腐相关菜谱

脆炸荷包豆腐营养成分

以上是脆炸荷包豆腐的介绍
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