炸棋子豆腐

炸棋子豆腐

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜补虚养身骨质疏松
北豆腐250克
猪肉100克
金华火腿50克
鸡蛋 75克
花生油 50克
2克
白砂糖 10克
酱油 25克
料酒 10克
豌豆淀粉 50克
椒盐 20克

炸棋子豆腐的做法

1将豆腐洗净,投放沸水锅中煮透,捞出,切成5至6厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片,放入碗内,加入(1克)、味精(1克)、料酒(5克)腌渍入味;鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分别放入两个碗内;蛋清加淀粉调成蛋清浆;蛋黄加淀粉调成蛋黄浆;火腿洗净,切成长3厘米、宽0.3厘米的条;猪肉洗净,切成比豆腐片略小,厚0.3厘米的薄片,放入碗内,加(1克)、味精(1克)、蛋黄浆、糖、酱油料酒(5克)拌匀,腌渍十多分钟。

2将腌好的豆腐片取出,两面沾上一层薄淀粉,平铺在案板上,在每片豆腐上放猪肉片和火腿片,然后将豆腐片的一端向加一端卷起,呈圆筒形,封口处用蛋清浆粘牢,装入盘内,上屉用旺火足汽迅速蒸十多分钟,取出晾凉,切成棋子形圆块。

3锅架火上,放油烧至五六成热,投入豆腐圆块,浸炸片刻,改用小火炸到浅黄色,待内部成熟时,再回旺火炸至色黄酥脆,捞出,控净余油,码入盘内,食用时佐以花椒

食用中餐

口感形态美观,酥脆香醇。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸棋子豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

炸棋子豆腐食谱营养

炸棋子豆腐食物相克

北豆腐
相克苦瓜 蜂蜜 比目鱼 菠菜 竹笋 木耳菜 茭白
宜搭西红柿 海带 金针菇 草莓 黑木耳 白萝卜 芦笋 鳗鱼 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 紫菜 鲫鱼 鲈鱼 油菜 韭菜 生菜 平菇 香菇 草菇 蘑菇 圆生菜 川贝 芸豆 鳕鱼 鸡蛋 油麦菜 西葫芦 猪血 虾米 鲅鱼 带鱼 金枪鱼 青萝卜 鲤鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 武昌鱼 鳙鱼 大白菜 鳝鱼 黄瓜 泥鳅 鲇鱼 上海青 虾皮 绿茶 芹菜
猪肉
相克田螺 甲鱼 海螺 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 鸭梨 杏仁 红豆 菠菜 黄豆 菊花 香菜 荞麦 何首乌 鹌鹑 豆类 乌梅 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭菠萝 山楂 芒果 柿子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 大蒜 圆茄子 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 南瓜 菜花 冬笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 丝瓜 扁豆 茄子 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜

炸棋子豆腐相关菜谱

炸棋子豆腐营养成分

以上是炸棋子豆腐的介绍
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