红烧鲫鱼

红烧鲫鱼

工艺干烧口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良青少年化学毒素
鲫鱼250克
猪肉50克
10克
白皮大蒜 10克
大葱 5克
白砂糖 5克
料酒 5克
豆瓣酱 15克
酱油 10克
味精 2克
10克
植物油 40克

红烧鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、腮及内脏,洗净后立即将鱼抹干;

2在鱼身两面划几刀,刀口深达鱼骨;

3油锅放植物油加热,油将沸时放入鲫鱼,待两面金黄时取出鱼;

4原锅中放入生猪肉末炒散后,加入豆瓣酱蒜末,炒几下,将鱼重新放入,加入料酒酱油、白糖,并加一些清水(以淹没鱼身为度),用微火烧炖,直至汁将尽时,盛入盘内;

5将葱、味精搅匀,浇在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感肉质松软,汤味鲜香,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

红烧鲫鱼制作提示

炸鱼时,切忌过火、炸焦,油炸时间不宜过长,以免在高温油炸过程中产生有毒物质。

红烧鲫鱼食谱营养

红烧鲫鱼食物相克

猪肉
相克田螺 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 黄豆 菠菜 香菜 百合 菊花 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭茄子 冬笋 韭菜 魔芋 菜花 苋菜 芦笋 蕨菜 卷心菜 白萝卜 莴笋 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 小白菜 白菜 紫菜 鸡蛋 豆腐皮 黑木耳 牡蛎
鲫鱼
相克蜂蜜 芥菜 猪肝 芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 猪小排 猪里脊肉 鸡肉 猪肉
宜搭芋头 绿豆芽 豆腐 花生 红豆 黄豆芽 西红柿 蘑菇 枸杞子 韭菜 黑木耳

红烧鲫鱼相关菜谱

红烧鲫鱼营养成分

以上是红烧鲫鱼的介绍
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