辣子鱼条

辣子鱼条

工艺红烧口味本味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良补虚养身肾炎
鲫鱼300克
红尖椒80克
料酒 15克
5克
味精 3克
酱油 15克
白砂糖 5克
白皮大蒜 5克
5克
辣椒油 3克
香油 5克
花生油 20克

辣子鱼条的做法

1大蒜去皮捣成蒜泥;洗净去皮切成丝备用;净鱼肉切成5厘米长、0.5厘米粗的条,用黄酒、精抓腌片刻,放入油锅内炸成金黄色捞出,小辣椒洗干净,放入油锅炸一下捞出沥油。

2原锅留少许底油,放入蒜泥、丝煸香,烹入黄酒、精、白糖、酱油倒入鱼条、小辣椒及少许清水,烧煮至汁浓时下味精调翻匀收汁,淋上香油、红油出锅,晾凉后装盆即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感醇香浓厚,鲜辣味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

辣子鱼条制作提示

调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

辣子鱼条食谱营养

辣子鱼条食物相克

鲫鱼
相克芥末 冬瓜 猪大排 山药 蜂蜜 芥菜 乌鸡 猪里脊肉 猪小排 猪肝 猪肉 鸡肉
宜搭黄豆芽 花生 枸杞子 豆腐 黑木耳 绿豆芽 红豆 蘑菇 韭菜 西红柿 芋头
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 花菜 卷心菜 空心菜

辣子鱼条相关菜谱

辣子鱼条营养成分

以上是辣子鱼条的介绍
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