冬笋鲫鱼汤

冬笋鲫鱼汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良补虚养身产后调理通乳
鲫鱼250克
冬笋100克
料酒 10克
10克
5克
味精 2克
植物油 15克

冬笋鲫鱼汤的做法

1冬笋去壳后洗净,切成长丝,入沸水锅中煮一下,除去涩味;

2鲫鱼去鳞、鳃,去内脏,洗净;

3锅中放植物油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入料酒,加入清水及笋丝、片;

4烧开后改中火煮约1小时,加入精味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

冬笋鲫鱼汤食谱营养

冬笋鲫鱼汤食物相克

鲫鱼
相克山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 芥末 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 猪肉 鸡肉
宜搭西红柿 蘑菇 黄豆芽 豆腐 花生 红豆 枸杞子 绿豆芽 芋头 木耳 韭菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋鲫鱼汤相关菜谱

冬笋鲫鱼汤营养成分

以上是冬笋鲫鱼汤的介绍
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