山药鲫鱼汤

山药鲫鱼汤

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
家常菜健脾开胃补气通乳
鲫鱼500克
山药50克
糯米10克
花生油 35克
料酒 15克
大葱 10克
8克

山药鲫鱼汤的做法

1鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加少许精稍腌一会儿;

2山药去皮,洗净,切成片;

3锅置于旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下;

4烹入料酒,加鲜汤、山药煮熟,撒上精、葱花,淋香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤白而味浓,咸鲜味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

山药鲫鱼汤食谱营养

山药鲫鱼汤食物相克

山药
相克黄瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 胡萝卜 油菜 南瓜 猪肝 碱性食物 鲤鱼 鲫鱼
宜搭葡萄 银耳 鸭肉 扁豆 小麦 玉米 薏米 芝麻 莲子 红枣 白果 芡实 杜仲 燕麦 羊肚 鳗鱼 芥蓝 鸡胗 乌鸡 羊肉 鲜枣 银杏 面条 玉米面 猪骨
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭桑葚 椰子 葡萄 赤小豆 香瓜 鸭肉 乌鸡 兔肉 鲜枣 莲藕
鲫鱼
相克芥菜 冬瓜 蜂蜜 山药 芥末 猪小排 猪肉 鸡肉 猪里脊肉 乌鸡 猪肝 猪大排
宜搭豆腐 西红柿 蘑菇 黄豆芽 绿豆芽 花生 红豆 枸杞子 黑木耳 韭菜 芋头

山药鲫鱼汤相关菜谱

山药鲫鱼汤营养成分

以上是山药鲫鱼汤的介绍
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