奶汤碰网鲫鱼

奶汤碰网鲫鱼

工艺侉炖口味奶汤咸鲜味
东北菜营养不良补虚养身通乳术后
鲫鱼600克
青萝卜300克
10克
味精 2克
黄酒 15克
炼制猪油 50克
小葱 10克
15克
10克

奶汤碰网鲫鱼的做法

1先把青萝卜由中心穿上一根竹筷子,再由萝卜的四周交叉切片状,要切至萝卜中心的筷子;

2然后将萝卜平放在案板上,用刀从萝卜的外皮片旋进去,即成网状;

3鲫鱼刮鳞去腮开膛取出内脏洗净,剞上交叉的花纹;

4把鱼放开水内片刻捞出洗一次;

5青萝卜网用开水烫后投凉;

6洗净,切成块;

7勺内放入少量熟猪油,用葱块炝锅添上奶汤1000毫升,放入鲫鱼、精黄酒、米味精,把萝卜网盖在鱼上面,盖严勺盖,用旺火炖15 分钟,倒在汤盆内即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜嫩香浓,浓而不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶汤碰网鲫鱼制作提示

1选用的活鲫鱼应是江鱼,如是池塘鱼应先在清水中养几天,以去土腥味。若用松花湖银鲫风味绝佳,常用于高档宴会;

2奶汤应香浓,呈乳白色,必须旺火急烧,才能达到目的,所以添汤宜宽;

3萝卜网应旋得细一点,既体现技术性,又体现艺术性。

奶汤碰网鲫鱼食谱营养

奶汤碰网鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 乌鸡 冬瓜 猪大排 山药 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 鸡肉 猪小排 猪肉
宜搭蘑菇 红豆 西红柿 豆腐 绿豆芽 黄豆芽 枸杞子 韭菜 花生 木耳 芋头
青萝卜
相克木耳
宜搭豆腐 紫菜

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奶汤碰网鲫鱼营养成分

以上是奶汤碰网鲫鱼的介绍
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