葱酥鱼

葱酥鱼

工艺口味葱香味
私家菜健脾开胃利尿通乳补虚养身
鲫鱼500克
泡椒 100克
香油 25克
冰糖 25克
大葱 400克
江米酒 50克
黄酒 50克
酱油 50克
味精 1克
10克
植物油 50克

葱酥鱼的做法

1先将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗涤干净,晾干水分,再撒上少量黄酒、精盐、葱,备用。

2将泡红辣椒去蒂、籽。炒锅上旺火,放油烧至八成热,下油炸至浅黄色,捞出备用。

3炒锅重上火,放油烧至五成热,投入葱、生炒香,再加入酱油黄酒、醪糟汁、冰糖、鲜汤。

4将炒香的葱和调炒舀起一半,再将炸好的鱼整齐地摆放在锅中,将舀起的那一半葱和调料淋在鱼面上,用旺火烧至汤干、鱼酥软、汁浓稠,再撒入味精、淋上麻油,起锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜肉嫩骨酥,葱香味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

葱酥鱼制作提示

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

葱酥鱼健康提示

健脾利湿,湿中开胃。

葱酥鱼食谱营养

葱酥鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

葱酥鱼相关菜谱

葱酥鱼营养成分

以上是葱酥鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全