葱酥鲫鱼

葱酥鲫鱼

工艺口味酸甜味
鲁菜健脾开胃产后调理通乳老人
鲫鱼750克
大葱 30克
植物油 20克
10克
鱼露 5克
花椒 3克
料酒 10克
酱油 10克
白砂糖 5克
味精 2克
红曲 5克
10克

葱酥鲫鱼的做法

1鲫鱼宰杀后去鳞、五脏,用红曲米浓水,葱丝、盐、鱼露味精料酒腌渍2小时;油锅烧热,投入花椒和适量葱末炸出香味,捞出花椒和葱末,葱椒油留用。

2锅中加植物油烧温,将鲫鱼下入用小火炸酥,大葱白用油炸成浅黄色捞出。

3鲫鱼大葱白摆在大碗中,倒入部分腌鱼汤汁,加葱椒油、入笼用火蒸六小时,取出扣圆盘中,淋上原汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲫鱼红亮,香酥,大葱香烂味浓,鲜咸中带酸甜味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

葱酥鲫鱼食谱营养

葱酥鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 山药 乌鸡 冬瓜 猪大排 蜂蜜 芥菜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭枸杞子 红豆 西红柿 花生 蘑菇 绿豆芽 豆腐 黄豆芽 芋头 木耳 韭菜

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葱酥鲫鱼营养成分

以上是葱酥鲫鱼的介绍
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