鱼肉豆腐火锅

鱼肉豆腐火锅

工艺火锅口味家常味
特色菜学龄期儿童青少年老人学生膳食
鲫鱼500克
南豆腐400克
竹笋50克
鲜香菇50克
炼制猪油 75克
白皮大蒜 50克
料酒 50克
15克
15克
味精 3克
干红尖椒 1克

鱼肉豆腐火锅的做法

1鲜鱼肉用清水洗净,切成厚片;嫩豆腐切成4厘米长、2厘米宽的条。水发香菇漂洗干净,去蒂后切成片;竹笋去掉老硬部分,切成薄片。大蒜摘洗干净,切成斜段;干辣椒洗净,去蒂、籽,切成碎末。

2锅置火上,加入猪油烧热,下入豆腐条,煎呈金黄色时捞入火锅里,原猪油烧至六成热时下入鲜鱼肉片,煎熟后再加入末、辣椒末、料酒、鲜汤750毫升、精烧沸倒入火锅里,盖上火锅盖,点燃烧沸后,再加入大蒜段、味精调好味,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 5
养颜 5

鱼肉豆腐火锅食谱营养

鱼肉豆腐火锅食物相克

鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 武昌鱼 油菜 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 胡萝卜 木耳菜 木瓜 莴笋 牛肉 芹菜 猪肉 草鱼 花菜 扁豆 荸荠 牛腩 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼
竹笋
相克猪小排 豆腐 羊肉 红糖 糖浆 羊肝
宜搭木耳 猪腰 鲍鱼 海参 鸡肉 圆白菜 苦瓜 莴笋
鲫鱼
相克蜂蜜 芥菜 山药 猪大排 冬瓜 乌鸡 猪里脊肉 鸡肉 猪小排 猪肉 芥末 猪肝
宜搭枸杞子 红豆 花生 绿豆芽 黄豆芽 豆腐 西红柿 芋头 韭菜 黑木耳 蘑菇

鱼肉豆腐火锅相关菜谱

鱼肉豆腐火锅营养成分

以上是鱼肉豆腐火锅的介绍
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