酸辣豆腐汤

酸辣豆腐汤

工艺口味酸辣味
清真菜骨质疏松营养不良气血双补健脾开胃
南豆腐200克
瘦牛肉100克
白皮洋葱30克
水发木耳25克
冬笋25克
番茄50克
黄瓜15克
3克
15克
辣椒油 5克
酱油 5克
胡椒粉 2克
料酒 5克
玉米淀粉 10克
植物油 25克

酸辣豆腐汤的做法

1将豆腐、洋葱、木耳、冬笋黄瓜、西红柿全部切成丝;

2牛肉瘦肉切成丝;

3肉丝用淀粉,少许酱油浆过备用;

4锅烧热,放入油,先放入洋葱,煸炒几下;

5然后放入汤和其他原料,烧开五分钟左右;

6再放入调料,有酸辣味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感酸辣适度,清淡解腻。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

酸辣豆腐汤食谱营养

酸辣豆腐汤食物相克

番茄
相克 螃蟹 鱼干 石榴 绿豆 香菇 南瓜 黄瓜 土豆 红薯 鲇鱼 鱼肉 海蟹 皮皮虾 猪肝 胡萝卜 青鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼 草鱼 鲢鱼
宜搭山楂 白糖 苹果 豆腐 西葫芦 苦瓜 卷心菜 芦荟 芥蓝 西兰花 菜花 茭白 芹菜 三文鱼 黄鱼 鸡蛋 鲫鱼 蜂蜜 福寿鱼
黄瓜
相克葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 西红柿 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 干辣椒 樱桃番茄 青椒 山药 油菜 橙子 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜
宜搭豆腐 蜂蜜 苹果 绿豆芽 墨鱼 虾米 鱿鱼 黑木耳 土豆 木耳菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

酸辣豆腐汤相关菜谱

酸辣豆腐汤营养成分

以上是酸辣豆腐汤的介绍
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