韭菜拌豆腐

韭菜拌豆腐

工艺口味清香味
私家菜学龄期儿童青少年骨质疏松更年期
南豆腐300克
腌韭菜花50克
香菜 20克
香油 10克
酱油 10克
2克
味精 2克

韭菜拌豆腐的做法

1嫩豆腐放入开水碗内浸泡片刻,捞出晾凉,沥干水分后切成1厘米见方的丁,放入盆内;香菜择洗干净切成末;韭菜花摘洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分后切成碎末。

2香菜末、香油酱油、精味精和韭菜末一起放入豆腐盆内,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩味美,清香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 4
养颜 6

韭菜拌豆腐食谱营养

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韭菜拌豆腐营养成分

以上是韭菜拌豆腐的介绍
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