活豆腐

活豆腐

工艺口味咸鲜味
赣菜美容养颜老人营养不良健脾开胃
南豆腐200克
水发木耳25克
瘦猪肉50克
干黄花菜10克
酱油 20克
蚕豆淀粉 13克
味精 3克
小葱 10克
5克
炼制猪油 30克

活豆腐的做法

1将豆腐对等切成2 块,再切成3 厘米长、0.9 厘米宽的长条;

2瘦猪肉切成3 厘米长的丝;

3木耳洗净,切3 厘米长左右的丝;

4黄花菜用水泡发,洗净,切3 厘米长左右的丝;

5葱去根须,洗净,切3 厘米长左右的段;

6炒锅置旺火上烧热,放入猪油,烧至六成热时,把肉丝、葱段,木耳、黄花下锅煸炒片刻,随后放入豆腐,再放入精、酱泊、味精、鲜汤100毫升、同烧煮;

7待烧沸后,即放湿淀粉勾芡,淋入沸猪油,起锅装盘迅速上桌。

食用中餐、晚餐

口感此品香鲜嫩滑,热油沸腾。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

活豆腐制作提示

此豆腐菜不要烧得太老,汤汁烧沸后即勾芡。

活豆腐食谱营养

活豆腐食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

活豆腐相关菜谱

活豆腐营养成分

以上是活豆腐的介绍
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