菌油豆腐

菌油豆腐

工艺口味咸鲜味
沪菜骨质疏松防癌抗癌补虚养身
南豆腐350克
菌油 100克
花生油 50克
酱油 30克
味精 1克
白砂糖 2克
2克
料酒 1克
豌豆淀粉 5克

菌油豆腐的做法

1嫩豆腐切成长6厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的长方块。

2炒锅中下花生油,烧至八成热,把豆腐块轻轻滑入锅里贴中煎,边煎边晃动炒锅,以锡煎焦,待两面煎黄后,再把菌油下入锅中,加鲜汤及末、酱油、白糖、料酒味精调味。待汤汁烧滚,即用湿淀粉勾芡,淋上熟油5克,起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,得鲜滑嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

菌油豆腐食谱营养

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菌油豆腐营养成分

以上是菌油豆腐的介绍
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