竹荪火锅

竹荪火锅

工艺火锅口味家常味
特色菜补虚养身营养不良健脾开胃孕妇
鲫鱼500克
干竹荪30克
瘦猪肉150克
平菇150克
泡菜150克
猪脑100克
鸭掌100克
鸭肠100克
芥菜头100克
粉丝100克
海白菜100克
大葱 125克
炼制猪油 150克
江米酒 50克
泡椒 50克
料酒 25克
25克
花椒 10克
10克
味精 5克
胡椒 3克
酱油 5克
白砂糖 5克
香油 5克

竹荪火锅的做法

1选用鲜活肥大鲫鱼经刮鳞、挖鳃后剖腹除去内脏,冲洗干净,平置砧上,从鱼尾部进刀,顺着鱼脊骨片至鱼头处砍断,片去胸刺,再平片成约长7厘米、宽3厘米的片,共30片。

2干竹荪用清水浸泡发透,漂洗干净,用刀切成条。鸭掌用沸水烫一下,刮洗去老皮,剁去趾尖。猪瘦肉洗净,剔去筋膜,再片成大薄片;猪脑花用清水浸泡,再剥去皮膜,洗净。平菇去掉泥根,漂洗干净,用手撕成条块;泡菜泡洗干净,片成薄片。芥菜头去皮,与水发海白菜分别洗净,均改成中指粗的条;水发粉条截成长段,用清水漂白漂洗。以上各料各分成两份盘上桌,对称地摆放在火锅的四周。

3葱摘洗干净,拍松,1/5留作葱花段爆锅,余下部分切成长段,,均分两盘上桌摆好。

4锅置火上,加入猪油烧热,先下入泡辣椒、花椒、葱花炒香,再下入料酒块、醪糟汁、精烧沸,加入鲜汤、味精胡椒粉烧沸后,撇去浮沫,舀入火锅里,上桌点燃烧沸,即可随意烫食各料。味碟由佐料调制而成,每人1碟供蘸食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

竹荪火锅食谱营养

竹荪火锅食物相克

鲫鱼
相克冬瓜 山药 乌鸡 猪大排 芥末 芥菜 蜂蜜 猪肝 猪里脊肉 猪小排 鸡肉 猪肉
宜搭红豆 蘑菇 枸杞子 花生 豆腐 黄豆芽 绿豆芽 西红柿 芋头 木耳 韭菜
平菇
相克野鸡 驴肉
宜搭西兰花 冬瓜 豆腐
干竹荪
宜搭百合 鸡腿菇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 芋头 莴笋 白菜
粉丝
宜搭菠菜

竹荪火锅相关菜谱

竹荪火锅营养成分

以上是竹荪火锅的介绍
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