回锅鲫鱼

回锅鲫鱼

工艺口味甜咸味
家常菜健脾开胃利尿营养不良补虚养身
鲫鱼1500克
鸡蛋65克
植物油 100克
玉米淀粉 20克
豆瓣 15克
甜面酱 30克
酱油 15克
味精 2克
白砂糖 10克
料酒 20克
5克

回锅鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净剁成块;

2蒜苗斜切成段;

3锅内倒油烧至五六成热,将鱼块逐一均匀挂上淀粉和鸡蛋搅拌成的蛋糊后放入锅中炸至金黄捞出;

4锅内留适量底油,倒入豆瓣爆香;

5放入鲫鱼块翻炒几下后倒入甜面酱酱油、白糖、味精料酒、翻炒均匀;

6翻炒均匀后放入蒜苗略炒几下即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

回锅鲫鱼制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

回锅鲫鱼食谱营养

回锅鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥菜 蜂蜜 冬瓜 猪小排 猪肉 鸡肉 猪里脊肉 猪肝 芥末 山药 猪大排 乌鸡
宜搭西红柿 芋头 蘑菇 花生 枸杞子 豆腐 绿豆芽 黄豆芽 红豆 木耳 韭菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 红薯 甲鱼 茶叶 鹅肉 豆奶 兔肉 味精
宜搭苋菜 丝瓜 西葫芦 百合 西红柿 荠菜 青椒 苦瓜 银耳 圆生菜 洋葱 桂圆 白果 小米 玉米 干辣椒 香椿 黄豆 豆腐 桂圆肉 猪肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜

回锅鲫鱼相关菜谱

回锅鲫鱼营养成分

以上是回锅鲫鱼的介绍
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