菠萝汁蛋

菠萝汁蛋

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜健脾开胃营养不良减肥瘦身便秘
鸡蛋150克
胡萝卜25克
白皮洋葱25克
芹菜25克
菠萝100克
玉米淀粉 10克
胡椒粉 1克
味精 1克
植物油 50克

菠萝汁蛋的做法

1鸡蛋磕入碗内,打散;胡萝卜、洋葱头、芹菜洗净,胡萝卜切成小丁,洋葱头切成丝,芹菜切成末,放入打散的鸡蛋内,加胡椒粉味精拌匀。

2炒锅上火,倒入植物油烧热,将鸡蛋用油炸成散蛋块。

3罐头菠萝带汁和玉米粉拌匀,加适量清水入勺煮开,浇在散蛋块,即可食用。

食用中餐

口感果香浓郁,诱人食欲。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

菠萝汁蛋制作提示

1因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。

2此菜中选用的是罐头菠萝。

菠萝汁蛋食谱营养

菠萝汁蛋食物相克

芹菜
相克牡蛎 黄瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 南瓜 螃蟹 黄豆 菊花 鸡肉
宜搭西瓜 山楂 豆腐 粳米 香菇 樱桃番茄 花生 西红柿 核桃 武昌鱼 百合 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 茭白 菜花 芋头 红薯 莲藕 葵花子 鸭肉
菠萝
相克萝卜 牛奶 白萝卜 鸡蛋
宜搭白茅根 杨桃 鸡肉 猪肉
鸡蛋
相克菠萝 甲鱼 红薯 茶叶 兔肉 鹅肉 豆奶 味精 柿子 消炎片
宜搭桂圆 干辣椒 洋葱 白果 豆腐 香椿 桂圆肉 玉米 小米 银耳 黄豆 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银鱼 牡蛎 圆生菜 紫菜 干贝 茼蒿 牛肉 猪肉 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜
胡萝卜
相克柠檬 苹果 白萝卜 茄子 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 茼蒿 猕猴桃
宜搭香菇 香菜 豆浆 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 黄豆 西瓜 莴笋 蜂蜜 西兰花 狗肉 绿豆芽

菠萝汁蛋相关菜谱

菠萝汁蛋营养成分

以上是菠萝汁蛋的介绍
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