辣油水豆腐

辣油水豆腐

工艺口味香辣味
高血压动脉硬化冠心病骨质疏松更年期
北豆腐500克
酱油 5克
10克
花椒 2克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
辣椒油 10克
豌豆淀粉 5克
香油 10克

辣油水豆腐的做法

1将清汤放入锅内,中火烧开,用水淀粉勾稀芡,把水豆腐放入芡汤内,小火煮透。

2将煮透的水豆腐盛入碗中,放入葱花、蒜泥、花椒辣椒油酱油香油

3将加入调料的水豆腐拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 6

辣油水豆腐健康提示

此菜具有益气和中,生津润燥,清热解毒的作用。适用于治疗高血压、动脉硬化、冠心病。

辣油水豆腐食谱营养

辣油水豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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辣油水豆腐营养成分

以上是辣油水豆腐的介绍
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