1芹菜择去老叶,洗净,切段。
2咸酸菜洗净,切片。
3用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。
4再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。
5以白锅慢火炒酸菜片中的水分。
6酸菜片炒片刻,加入少许油及白糖炒片刻盛起。
7鸡肝用盐洗净,切片。
8鸡心用盐洗净,切开两边。
9鸡腰子用盐洗净,切去厚衣。
10鸡肠用盐洗净,以碱水5克腌1小时,冲净切段。
11将鸡杂(鸡肝、鸡心、鸡腰子、鸡肠),以姜汁腌片刻。
12锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。
13烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。
14将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。
食用早餐、中餐、晚餐