莴笋酸菜

莴笋酸菜

工艺口味酸辣味
补虚养身家常菜健脾开胃理气调理
鸡胸脯肉350克
莴笋50克
酸白菜50克
红尖椒50克
炼制猪油 35克
4克
味精 2克
玉米淀粉 5克
5克

莴笋酸菜的做法

1将鸡脯肉切成二粗丝,加、淀粉码味,下油锅熘散至肉丝发白起锅;

2莴笋、红辣椒洗净切丝;

3放入水内泡腌片刻后捞出切细丝;

4锅中下猪油,将莴笋丝、酸菜丝、红椒丝、泡丝下锅,炒出味后下鸡肉丝炒匀,然后下调料,勾芡起锅即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

莴笋酸菜制作提示

鸡脯肉丝下锅熘之前,一定要先码味和湿淀粉,以使鸡肉更入味,更滑嫩。

莴笋酸菜食谱营养

莴笋酸菜食物相克

莴笋
相克奶酪 蜂蜜 细辛
宜搭猪肉 芸豆 大蒜 蒜苗 鸡腿菇 香菇 竹笋 胡萝卜 黑木耳 海蜇 瘦猪肉
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 卷心菜 娃娃菜 花菜 空心菜
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 糯米 芝麻
酸白菜
宜搭鸭肉

莴笋酸菜相关菜谱

莴笋酸菜营养成分

以上是莴笋酸菜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全