冬菇鸡片

冬菇鸡片

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身贫血
鸡胸脯肉200克
鲜香菇30克
金华火腿15克
核桃50克
豌豆15克
鸡蛋清38克
炼制猪油 60克
4克
黄酒 10克
味精 1克
大葱 1克
1克
豌豆淀粉 20克

冬菇鸡片的做法

1将鸡脯肉洗净,去筋、膜,用刀批成薄柳叶片放入碗内,加鸡蛋清、湿淀粉25克(淀粉15加水)、精2.5抓匀上浆。水发冬菇洗净,去蒂,用刀斜批成薄片。核桃仁去皮,洗净,与豌豆同入沸水锅中略氽,捞出,控去水。

2炒锅置火上,倒入熟猪油500克烧至四成热,下浆好的鸡肉片滑熟。出锅倒入漏勺沥油。原炒锅复置火上,放热猪油少许,下葱(切末)末、(切末)末炸香,放冬菇、核桃仁、火腿片、豌豆,加清汤烧沸,下精1克、味精、绍酒,用湿淀粉淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,倒入鸡肉片,翻锅炒匀装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色美,质嫩,味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

冬菇鸡片制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

冬菇鸡片食谱营养

冬菇鸡片食物相克

核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭锁阳 五味子 阿胶 豆浆 山楂 黑芝麻 芝麻 猪腰 芹菜 杏仁 荸荠 红枣 鳝鱼 百合
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 河蟹 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭花菜 扁豆 薏米 木瓜 牛肉 猪肉 豆腐 毛豆 草鱼 荸荠 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 牛腩 鸡腿 鲤鱼 武昌鱼 带鱼 鳕鱼 豇豆 冬瓜
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 糯米 芝麻
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇

冬菇鸡片相关菜谱

冬菇鸡片营养成分

以上是冬菇鸡片的介绍
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