酸菜鲤鱼

酸菜鲤鱼

工艺口味酸辣味
私家菜健脾开胃水肿
鲤鱼350克
酸白菜250克
鸡蛋清15克
植物油 40克
4克
味精 3克
胡椒粉 4克
料酒 15克
泡椒 25克
花椒 10克
3克
白皮大蒜 7克

酸菜鲤鱼的做法

1鲤鱼去鳞、鱼鳃,剖腹,去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开成块,酸菜洗净后切段;

2将锅置火上,放植物油烧热,下入花椒粒、片、蒜瓣炸出香味后,倒入酸菜段煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮,撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥,再加入胡椒粉备用;

3将鱼肉斜刀片成鱼片,加入料酒味精鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆;

4将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅;

5用另一锅入植物油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤内煮1至2分钟,待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

酸菜鲤鱼食谱营养

酸菜鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 山药 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 鸡肉 杨梅
宜搭莼菜 冬瓜 香菇 红豆沙 豆腐 花生 红枣 薏米 紫甘蓝 白菜 米醋
酸白菜
宜搭鸭肉

酸菜鲤鱼相关菜谱

酸菜鲤鱼营养成分

以上是酸菜鲤鱼的介绍
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