甜辣脆皮鱼

甜辣脆皮鱼

工艺口味酸辣味
家常菜营养不良健脾开胃青少年
鲤鱼350克
50克
干红尖椒 10克
泡椒 30克
味精 1克
大葱 8克
香油 8克
香菜 10克
料酒 10克
10克
玉米淀粉 30克
白皮大蒜 20克
8克
白砂糖 10克
植物油 150克

甜辣脆皮鱼的做法

1将鱼身的两面各剞五六刀,刀距相等,鱼头顶额砍一小口,放入料酒调匀,码味浸渍10分钟;

2锅置火上,放植物油烧热,将鱼用湿淀粉挂糊,手提鱼尾,先将鲤鱼头下锅稍炸一下定型,再慢慢将鱼放入油锅炸至金黄。皮酥肉嫩时,捞出装入鱼盘内放置,用铲将鱼拍压一下;

3、湿淀粉、白糖、肉汤入碗中兑成糖味汁;

4锅置火上,放植物油烧至五成执,下末、蒜末、干辣椒炒香,烹入糖味汁推匀,待汁浓时,放味精香油,起锅浇在鱼身上,再撒上泡红辣椒丝、葱丝、香菜即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

甜辣脆皮鱼食谱营养

甜辣脆皮鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

甜辣脆皮鱼相关菜谱

甜辣脆皮鱼营养成分

以上是甜辣脆皮鱼的介绍
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