豆瓣鲤鱼

豆瓣鲤鱼

工艺红烧口味豆瓣味
川菜水肿健脾开胃通乳
鲤鱼800克
色拉油 30克
芡粉 5克
香油 2克
大葱 5克
10克
白皮大蒜 10克
豆瓣辣酱 15克
江米酒 5克
5克
味精 5克
白砂糖 5克
料酒 10克
10克

豆瓣鲤鱼的做法

1鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面各斜切成3刀。

2锅中放入色拉油,将末、蒜末、辣豆瓣酱、酒酿爆香,倒入高汤。鱼入锅,改小火煮熟(约10分钟),用长筷把鱼夹至长盘中。

3原汁留在锅中,加味精、糖、、酒炒香,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡后淋在身上。

4上桌前加些葱花、麻油,则香味更浓。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 3

豆瓣鲤鱼食谱营养

豆瓣鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

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豆瓣鲤鱼营养成分

以上是豆瓣鲤鱼的介绍
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