酸辣鱼羹

酸辣鱼羹

工艺口味酸辣味
豫菜健脾开胃利尿通乳水肿
鲤鱼500克
鲜香菇15克
冬笋15克
蚕豆淀粉20克
5克
香菜 15克
胡椒粉 3克
3克
30克
味精 3克
酱油 10克
黄酒 15克
香油 10克

酸辣鱼羹的做法

1将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;

2将净鱼上笼蒸熟取出,剔净鱼骨,鱼肉撕成0.5 厘米厚、2 厘米长的肉丝;

3香菇浸发,去蒂,洗净,切成丝;

4冬笋削去外皮,洗净,切成丝;

5香菜洗净,切丝,备用;

6炒锅放旺火上,添入头汤1000毫升,放入丝、冬笋丝、香菇丝和鱼肉,再投入精味精黄酒胡椒粉,同烧;

7待汤沸后,用将湿淀粉?开勾入汤内,出锅前淋入香油

8香菜叶放入碟中,同汤一起上桌。

食用中餐、晚餐

口感酸中透辣,辣中透咸,咸中透香,香中透鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

酸辣鱼羹制作提示

1去内脏时不可碰破鱼胆,以防胆汁粘在鱼肉上,使肉质变苦;

2煮鱼时一定用上汤,因上汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂,而鱼本身脂肪含量较少,上汤能使菜肴香味更佳。

酸辣鱼羹健康提示

此汤羹具有开胃醒酒的作用。

酸辣鱼羹食谱营养

酸辣鱼羹食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑 野鸡 鸽肉 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 油菜 薏米 武昌鱼 木耳菜 毛豆 豆腐 冬瓜 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 莴笋
鲤鱼
相克鸡腿 咸菜 狗肉 赤小豆 山药 南瓜 猪肝 麦冬 甘草 紫苏叶 鸡肉 杨梅
宜搭香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 白菜 紫甘蓝 米醋 冬瓜 莼菜

酸辣鱼羹相关菜谱

酸辣鱼羹营养成分

以上是酸辣鱼羹的介绍
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