茄汁豆腐丸子

茄汁豆腐丸子

工艺口味酸甜味
家常菜骨质疏松补虚养身气血双补防癌抗癌
北豆腐500克
肥膘肉100克
玉米淀粉85克
鸡蛋25克
青椒15克
炼制猪油 50克
番茄酱 50克
白砂糖 60克
10克
味精 2克
小葱 10克
10克
花椒 2克
香油 15克

茄汁豆腐丸子的做法

1把豆腐抹成泥;

2肥肉剁成泥;

3青椒切成小菱形块;

4把豆腐泥加肥肉泥、淀粉、鸡蛋、精味精花椒水和成馅;

5挤成直径3厘米的丸子,放盘内上屉蒸熟取出;

6锅内倒入猪油,加热用葱末炝锅,放番茄酱炒熟;

7加鲜汤、白糖、精味精花椒水调好口味,汤沸时去浮沫;

8青椒块,用水淀粉勾芡,淋明油,点麻油,浇在蒸好的豆腐丸子上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感口味甜酸,软嫩适口,整齐美观。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

茄汁豆腐丸子制作提示

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

茄汁豆腐丸子食谱营养

茄汁豆腐丸子食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 茭白 比目鱼 竹笋
宜搭鲑鱼 鳝鱼 香菇 蘑菇 川贝 黄瓜 鲢鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 金针菇 平菇 草菇 芸豆 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲈鱼 草莓 鳕鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 绿茶 虾米 鳗鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉 味精 豆浆
宜搭黄豆 银耳 洋葱 茼蒿 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 西葫芦 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 丝瓜 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 猪肉 苦瓜 西红柿
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 猪肝 苦瓜 兔肉 黑木耳 鳝鱼 包菜 紫甘蓝

茄汁豆腐丸子相关菜谱

茄汁豆腐丸子营养成分

以上是茄汁豆腐丸子的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全