意大利杂菜色拉

意大利杂菜色拉

工艺口味原本味
意大利菜
圆生菜50克
柿子椒20克
罐装玉米笋20克
芦笋20克
紫甘蓝50克
樱桃番茄50克
胡椒 2克
油醋少司 25克

意大利杂菜色拉的做法

1将各种蔬菜原料用清水洗净,沥去水分切块备用;

2将蔬菜堆放于盘内,撒上黑椒粒;

3淋上意大利油醋汁,装饰好即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清口,脆嫩。

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

意大利杂菜色拉食谱营养

意大利杂菜色拉食物相克

芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭冬瓜 白果 豆腐 大蒜 苦瓜 百合 猪肉 海参 虾仁 黑木耳 银杏
柿子椒
相克黄瓜
宜搭空心菜 苦瓜 白菜 猪血
樱桃番茄
相克石榴 土豆 黄瓜 螃蟹
宜搭卷心菜 芹菜 菜花
紫甘蓝
相克苹果
宜搭青椒 紫菜 虾米 鲤鱼 木耳
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋

意大利杂菜色拉相关菜谱

意大利杂菜色拉营养成分

以上是意大利杂菜色拉的介绍
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