山药炒螺花

山药炒螺花

工艺熟炒口味原本味
鲁菜肝调养肾调养健脾开胃糖尿病
海螺300克
山药200克
大葱 15克
15克
植物油 20克
料酒 10克
3克
味精 2克

山药炒螺花的做法

1海螺肉刷洗干净,剞十字花刀,切1.2厘米的块;山药去皮,切小象眼块,用沸水焯过。

2滑勺内加植物油烧热,放入螺花促出(勿老);勺中放底油,放入葱细末烹出香味,即加入山药炒,随加料酒味精继续炒,加螺花翻几下,淋上明油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感螺花鲜嫩,山药清脆,色泽洁白。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

山药炒螺花食谱营养

山药炒螺花食物相克

山药
相克黄瓜 猪肝 胡萝卜 南瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 鲫鱼 油菜 碱性食物 鲤鱼
宜搭扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 芡实 玉米 小麦 白果 红枣 莲子 芝麻 薏米 燕麦 杜仲 银耳 羊肉 羊肚 芥蓝 乌鸡 鸡胗 银杏 鲜枣 猪骨 玉米面 面条
海螺
相克玉米 冬瓜 木耳 蚕豆 香瓜 羊肉 猪肉 牛肉 蛤蚧
宜搭

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山药炒螺花营养成分

以上是山药炒螺花的介绍
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