姜汁拌海螺
姜汁拌海螺
工艺
拌
口味
姜汁味
类别
私家菜
糖尿病
痔疮
脚气
高脂血症
食材
海螺
200克
黄瓜
100克
水发木耳
50克
调料
酱油
5克
醋
3克
香油
5克
味精
2克
黄酒
2克
姜
10克
姜汁拌海螺
的做法
1
将
海螺
肉洗净切成薄片,下入开水锅内烫一下,捞出过凉装盘;
2
黄瓜
洗净切片装盘;
3
水发木耳
洗净撕成小朵装盘;
4
将
酱油
、
醋
、
香油
、
味精
、
黄酒
、
姜
末调匀成汁浇在盘内拌匀即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
4
营养
7
减肥
0
养颜
0
姜汁拌海螺
食谱营养
海螺
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食 …
黄瓜
1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外 …
水发木耳
1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺 …
姜汁拌海螺
食物相克
黄瓜
相克
:
红枣
香菜
菠菜
油菜
山药
卷心菜
金樱子
柑橘
小白菜
香椿
枇杷
芹菜
菜花
白萝卜
大白菜
橙子
上海青
番茄
橘子
泥鳅
马齿苋
彩椒
花生
火龙果
樱桃番茄
樱桃
猕猴桃
干辣椒
青椒
杏
柚子
草莓
哈密瓜
芥蓝
娃娃菜
宜搭
:
墨鱼
鱿鱼
木耳菜
蜂蜜
虾米
绿豆芽
醋
黑木耳
土豆
苹果
豆腐
海螺
相克
:
香瓜
玉米
冬瓜
木耳
蚕豆
猪肉
冰水
羊肉
牛肉
面
糖
蛤蚧
宜搭
:
藕
姜汁拌海螺
相关菜谱
尖椒肉丝
烤鸭酸菜汤
尖椒黄瓜条
酸辣海蜇
拌合菜
拌合菜
白猪头肉
辣血旺
黄瓜拌粉皮
酿黄瓜
四川凉面
辣拌三丝
炝黄豆芽
山东蒸丸
黄瓜炒肉片
红烧塘鲤鱼
四喜烤麸
什锦茄丁
滑溜里脊
肉末木耳
木须炒瓜片
姜汁拌海螺
营养成分
能量
323.26
千卡
蛋白质
43.26
克
脂肪
7.16
克
碳水化合物
23.32
克
叶酸
29.44
微克
膳食纤维
2.08
克
胆固醇
354
毫克
维生素A
119.3
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
9.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
48.64
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
117
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.99
毫克
硫胺素
0.03
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.92
毫克
钙
1104.33
毫克
磷
326.08
毫克
钾
441.48
毫克
钠
903.97
毫克
碘
0.12
微克
镁
423.53
毫克
铁
14.15
毫克
锌
7.1
毫克
硒
150.02
微克
铜
0.14
毫克
锰
1.65
毫克
以上是姜汁拌海螺的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品