白汁鼋鱼

白汁鼋鱼

工艺口味咸甜味
苏锡菜春季养生秋季养生滋阴活血化瘀
甲鱼15000克
山药1200克
冬笋1000克
水发木耳600克
肥膘肉500克
黄酒 650克
大葱 465克
冰糖 800克
白皮大蒜 300克
180克
植物油 300克
炼制猪油 450克
140克
白砂糖 300克
香油 200克
蚕豆淀粉 150克

白汁鼋鱼的做法

1冰糖碾为碎屑;

2洗净,25克切片,150克切块;

3肥膘肉洗净,切片;

4葱去根须,洗净,300克切段,170克挽结;

5冬笋去皮,洗净,煮熟,切块;

6大蒜去蒜衣,洗净;

7山药洗净,煮熟,切块;

8甲鱼处理干净;

9揭去背壳,切下颈、头;

10将鱼颈剖开拍松;

11然后把甲鱼斩成6 块,即前后股4 块,腹2 块;

12斩好的甲鱼块放入清水中浸10 分钟;

13洗净再放入清水锅中,清水以刚没甲鱼为宜;

14用旺火烧至锅边冒小泡时,捞出;

15放入清水中刮洗一次;

16再放入清水中浸漂10 分钟,取出沥去水;

17甲鱼蛋放入碗中,加葱结15 克、片、黄酒100 克、精20 克,上笼用旺火蒸熟;

18甲鱼蛋蒸熟后取出,分成20 份;

19锅中放竹箅,将前股块腹朝上,腹块及后股块腹朝下排砌放入,鱼颈、猪肥膘片放上面;

20另用锅置旺火上烧热,舀入菜油,烧至五成热,放入葱结150 克、拍松的块,炸至葱黄发香;

21将锅离火,捞出葱放在猪肥膘片上;

22把油从锅边倒入甲鱼锅中,加黄酒500 克,盖上锅盖,用旺火烧沸;

23烧沸后加猪肉汤5000毫升,烧沸后改用中火焖约30 分钟;

24加精150 克、蒜瓣,烧至汤剩六成;

25冰糖屑、熟猪油400 克,用微火焖约两小时至酥烂;

26再拣去葱,用旺火收稠汤汁,离火;

27取碗20 只,把猪肥膘片、蒜瓣均匀放在碗中,将甲鱼块搭配均匀,前股块腹面朝下,腹块、后股块腹面朝上扣入碗内,再放入鱼颈;

28把卤汁均匀地分舀入摆好的甲鱼碗中待用;

29炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油25 克,放入葱段15 克,炒至葱黄发香;

30放入笋块50 克、山药块60 克、木耳30 克、甲鱼蛋1 份,加黄酒25 克、精少许、白糖25 克,颠翻炒锅,烧沸;

31甲鱼一碗,倒入锅的一边,加猪肉汤125毫升,烧沸;

32烧沸后,盖上锅盖,用小火焖至卤汁稠浓,再用大火勾芡,淋入水淀粉15 克,再淋入熟猪油和香油各15 克,起锅;

33先将山药甲鱼颈垫在盘底,上放甲鱼,再将笋、木耳、甲鱼蛋盛在上面即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 1
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 3

白汁鼋鱼制作提示

1选用的活甲鱼以每只约重75.克为佳;

2将活甲鱼背朝下,待其头伸出,抓住鱼颈拉出,齐颈根切断颌骨,出尽血,再在喉处划一小口,拉去气、食管,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,割断四肢骨骰,挖出内脏;取出雌甲鱼中的甲鱼蛋,斩去脚爪、嘴夹和尾,将其放入70℃热水中浸泡5分钟,抹去白粘膜,再放人80℃热水中浸泡15分钟,置热水中刮尽黑衣,再放人70℃的热水中浸泡10分钟,取出即成治净的甲鱼。

3用小锅焖烧甲鱼时,要用小火慢慢收浓白汁,使滋味慢慢透入原料内。勾芡时,要边晃动炒锅边淋入淀粉芡。

4装盘时,前股块腹朝上,腹块,后股块腹朝下。

5此菜在制作时宜先用大锅多量烹制,食用时再用小锅加料复烧。

6其余19 碗甲鱼复烧的方法和用料与前相同。

白汁鼋鱼食谱营养

白汁鼋鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 雪里蕻 苋菜 芹菜 柿子 冬笋 鸭蛋 鸭肉 柿饼 鳝鱼 咸鸭蛋 鸡蛋 兔肉 猪肉 黄鳝+蟹
宜搭冬瓜 川贝 枸杞子 桂圆 白鸽肉 蜂蜜
山药
相克胡萝卜 南瓜 黄瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 油菜 猪肝 鲫鱼 碱性食物 鲤鱼
宜搭鸡胗 羊肚 乌鸡 扁豆 鸭肉 葡萄 银耳 玉米 小麦 白果 薏米 燕麦 杜仲 红枣 莲子 芝麻 芡实 鳗鱼 芥蓝 羊肉 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

白汁鼋鱼相关菜谱

白汁鼋鱼营养成分

以上是白汁鼋鱼的介绍
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