黄焖牛肉丸

黄焖牛肉丸

工艺口味咸鲜味
私家菜脾调养健脾开胃气血双补运动员青少年
牛后腿肉300克
冬笋50克
鸡蛋65克
味精 1克
酱油 50克
料酒 10克
2克
大葱 15克
10克
豌豆淀粉 15克
香油 25克
花生油 125克

黄焖牛肉丸的做法

1将牛肉洗净,剔净筋膜,斩成肉糜;

2放入碗中,加鸡蛋、细末、黄酒、水淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀上浆;

3笋切成丝;

4沙锅置旺火上烧热,放花生油烧至六成热,左手抓肉糜,从虎口处挤出桂圆大小的肉丸子,入油锅中炸制;

53分钟后,滗去余油,加牛肉汤、酱油冬笋丝、味精,用小火焖烧15分钟,放入葱段,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,用铁勺推匀,淋上芝麻油,起锅装盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽酱红,质软滑嫩,味鲜汁浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 2

黄焖牛肉丸制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。

黄焖牛肉丸食谱营养

黄焖牛肉丸食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 茶叶 味精 甲鱼 雪莲果 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 西红柿 苋菜 百合 苦瓜 荠菜 圆生菜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 香椿 洋葱 银耳 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牛肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

黄焖牛肉丸相关菜谱

黄焖牛肉丸营养成分

以上是黄焖牛肉丸的介绍
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