松籽炒螺丁

松籽炒螺丁

工艺生炒口味家常味
私家菜肝调养肝炎脚气痔疮
海螺100克
松子仁20克
芹菜50克
大葱 5克
5克
5克
味精 3克
胡椒 1克
5克
植物油 20克
豌豆淀粉 3克

松籽炒螺丁的做法

1海螺取肉切丁,芹菜改丁。

2锅中加水烧开,海螺芹菜分别汆水,捞出。锅内放油烧热将松籽炸香,捞出。葱爆锅,放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒,再加精味精胡椒粉、调味,炒匀,用少许湿淀粉勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感口味爽脆,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

松籽炒螺丁健康提示

本菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,可治疗小便不利、黄疸、水肿等。

松籽炒螺丁食谱营养

松籽炒螺丁食物相克

芹菜
相克菊花 南瓜 黄瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 河蟹 兔肉 甲鱼 虾米
宜搭豆腐 花生 香菇 粳米 西红柿 芋头 山楂 西瓜 核桃 樱桃番茄 鸡肝 武昌鱼 百合 墨鱼 牛肉 牛腩 莲藕 鸭肉 葵花子 茭白 菜花 红薯
海螺
相克冬瓜 蚕豆 香瓜 木耳 羊肉 猪肉 玉米 牛肉 土霉素 蛤蚧
宜搭
松子仁
相克羊日
宜搭蜂蜜 大麦 粳米 玉米 洋葱 鸡肉 桂圆 猪肝 兔肉 鲜枣

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松籽炒螺丁营养成分

以上是松籽炒螺丁的介绍
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