1将豆腐切成长3厘米，厚1厘米的块，用沸水焯过后放入碗中待用；
2青蒜切成碎末；
3盐、干淀粉、酱油、味精放在小碗中加水勾兑成汁芡；
4将锅上火倒入植物油烧热；
5将豆腐块沿锅边顺到油中推炒数下后，将兑好的汁芡倒入锅中翻炒均匀；
6最后放入青蒜末即可。
食用中餐、晚餐