薏米豆腐羹
薏米豆腐羹
工艺
煮
口味
原本味
类别
肝炎
食材
北豆腐
100克
薏米
50克
调料
薏米豆腐羹
的做法
鲜豆腐、
薏米
或米仁根1150克用水煎为羹。
食用
每日2次，连服3-5天。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
9
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
薏米豆腐羹
健康提示
对急性肝炎有清热利湿之效。
薏米豆腐羹
食谱营养
北豆腐
1、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨 …
薏米
1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病 …
薏米豆腐羹
食物相克
北豆腐
相克
：
比目鱼
菠菜
葱
蜂蜜
木耳菜
苦瓜
茭白
竹笋
宜搭
：
生菜
油菜
芸豆
油麦菜
青萝卜
荠菜
金针菇
香菇
鲷鱼
圆生菜
羊肉
白萝卜
鳗鱼
虾米
平菇
草菇
绿茶
川贝
上海青
鲇鱼
鳙鱼
草莓
虾皮
鲅鱼
泥鳅
带鱼
金枪鱼
鱼
姜
武昌鱼
猪血
黑木耳
秋刀鱼
蛤蜊
芹菜
西葫芦
鸡蛋
鲤鱼
鲫鱼
鲢鱼
海带
鲈鱼
鳕鱼
芦笋
三文鱼
韭菜
紫菜
大白菜
西红柿
鳝鱼
蘑菇
黄瓜
薏米
相克
：
海带
杏仁
宜搭
：
猕猴桃
红豆
杨桃
红枣
板栗
粳米
车前子
山楂
银耳
羊肉
鲤鱼
山药
南瓜
香菇
葡萄
薏米豆腐羹
相关菜谱
罗汉全斋
牛肉末烧豆腐
川味辣豆花
白油豆腐
菠菜炖豆腐
香素肠
豆腐拌蛋黄
豆腐蟹黄羹
番茄鱼丸豆腐汤
八宝鸡
莲米苡仁排骨
豆腐炖猪蹄
鸿运当头
猪蹄葱白炖豆腐
荤素扣肉
八宝鸡
莲蓬豆腐汤
豆腐生汤
豆腐海带汤
素烩豆腐
海米烩豆腐
薏米豆腐羹
营养成分
能量
289.5
千卡
蛋白质
15.6
克
脂肪
9.75
克
碳水化合物
38.55
克
叶酸
39.8
微克
膳食纤维
3.8
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5
微克
维生素B6
0.05
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
9.44
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
30
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.17
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.11
毫克
钙
126
毫克
磷
220.5
毫克
钾
225
毫克
钠
9.1
毫克
碘
0
微克
镁
107
毫克
铁
3.3
毫克
锌
1.58
毫克
硒
4
微克
铜
0.2
毫克
锰
0.76
毫克
以上是薏米豆腐羹的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品