酱烧什锦菜

酱烧什锦菜

工艺酱烧口味酱香味
私家菜
红薯100克
南瓜100克
土豆100克
茄子100克
胡萝卜50克
植物油 40克
酱油 8克
4克
鸡精 2克
白砂糖 5克
黄酱 15克
大葱 10克

酱烧什锦菜的做法

1将白薯(甘薯)、南瓜土豆茄子均去皮洗净,切成滚刀块;

2炒锅注油烧至六成热,放入土豆、白薯、南瓜茄子胡萝卜炸熟,捞出控油备用;

3炒锅注油烧热,下入葱花爆香,放入黄酱煸炒,再放入菜料块,加入酱油、白糖、精鸡精炒匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

酱烧什锦菜食谱营养

酱烧什锦菜食物相克

红薯
相克香蕉 西红柿 鸡蛋 蛋黄 柿子 海蟹 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 玉米 鸡肉 燕麦 草莓
宜搭莲子 大米 糙米 排骨 牛奶 芹菜 猪小排 米面
胡萝卜
相克柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白萝卜 苹果 茄子 猕猴桃 茼蒿 白酒
宜搭蜂蜜 豆浆 大米 香菇 西瓜 黄豆 绿豆芽 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 狗肉
南瓜
相克辣椒 山药 西红柿 黄鳝 羊肉 苦瓜 荞麦 木瓜 上海青 鸡肉 鲤鱼 带鱼 油菜 芹菜 小白菜 皮皮虾 螃蟹 鲣鱼
宜搭莲子 燕麦 红豆 糙米 薏米 红枣 虾皮 墨鱼 鲈鱼 鲜枣 绿豆 牛腩 猪肉 牛肉
茄子
相克胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭辣椒 黄豆 菠菜 牛肉 猪肉 鳗鱼 苦瓜 兔肉 凉薯 蛋黄 鲇鱼
土豆
相克西红柿 石榴 螃蟹 樱桃番茄 香雀 香蕉 柿子
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩

酱烧什锦菜相关菜谱

酱烧什锦菜营养成分

以上是酱烧什锦菜的介绍
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