苏造肘子

苏造肘子

工艺口味五香味
京菜补虚养身健脾开胃营养不良滋阴
猪肘1000克
鲜香菇20克
萝卜10克
50克
花生油 40克
冰糖 20克
料酒 20克
小葱 10克
甘草 10克
陈皮 8克
八角 10克
花椒 10克
小茴香籽 3克
桂皮 5克
草果 3克
丁香 2克
砂仁 5克
肉桂 3克
白芷 3克
沙姜 2克
肉豆蔻 3克

苏造肘子的做法

1先将猪肘子洗净,用火燎净毛,用刀去其骨,洗净;

2锅内倒入花生油,用大火烧热,放入猪肘子炸成上色;

3锅内倒入清水,放入甘草陈皮、鲜、药料包、香料包煮10 分钟,下入猪肘萝卜用中火炖1 小时出锅;

4猪肘放入砂锅,加酱油、冰糖、香菇、料酒、葱、清水(没过原料10厘米),用中火煨1 小时,至汤尽时即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜香味醇厚,酥烂入口,汤浓味鲜,佐酒下饭,别有风味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

苏造肘子制作提示

1甘草是为了除去猪肘子的异味,放多味苦。桂皮、豆蔻等燥热之剂冬季用量多,夏季减少;

2猪肘抹上蜂蜜水再过油,颜色美观;

3砂锅底放一竹蓖子以防糊锅;

4因有过油炸制过程,需准备花生油1300克;

5香料也称粗料,一般由下列4 种原料组成,即八角100克、花椒50克、小茴香12.5克、甘草12.5克,共175克。用以提味去腥。药料亦称细

料,一般由下列9 种原料组成,即桂皮2.克、果肉12.5克、丁香2.克、砂仁2.克、肉桂10克、陈皮15克、白芷10克、三奈6.5克、豆寇仁6克,共13.克。

苏造肘子食谱营养

苏造肘子食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鹌鹑 鸽肉 野鸡 西红柿
宜搭油菜 木耳菜 马蹄 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 草鱼 木瓜 豆腐 毛豆 花菜 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 薏米 武昌鱼 芹菜 莴笋 胡萝卜 冬瓜 豇豆
萝卜
相克阿胶 何首乌 苹果 人参 菠萝 大麦

苏造肘子相关菜谱

苏造肘子营养成分

以上是苏造肘子的介绍
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