1肘子清洗干净,放入卤水中煮三成熟;
2肘子下油锅炸呈金黄色时捞出,去骨,加入鲜汤、料酒、姜、蒜米吃好味,上笼蒸软;
3菜心洗净,放入沸水锅中焯水,围在肘子四周;
4锅中下精炼油烧热,放入元红豆瓣炒香,掺入鲜汤烧沸,打去渣,放入味精、盐吃好味;
5待收汁亮油时,淋于肘子上即可。
食用中餐、晚餐
炸肘子时油温不宜过高;蒸肘子要用大火。