红枣煨肘

红枣煨肘

工艺口味甜味
滋阴补血补虚养身
猪肘1000克
冰糖150克
干枣100克

红枣煨肘的做法

1猪肘以常法处理;

2红枣洗净;

3冰糖取30克炒成深黄色糖汁;

4在沙锅底上垫几块猪骨,掺汤1500毫升,放入猪肘烧开;

5打去浮沫,再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨;

6猪肘煨至熟烂、粘稠、汁浓即成。

食用可单食或佐餐。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

红枣煨肘健康提示

1补脾益胃,滋阴养血。

2适用于脾胃虚弱、阴虚血虚。血小板减少者尤为适宜。

3健康人食用更能防病强身。

红枣煨肘食谱营养

红枣煨肘食物相克

干枣
相克 虾皮 牛奶 海蟹 鱼+葱 银鱼 玄参 黄瓜 胡萝卜
宜搭板栗 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 小米 小麦 薏米 鹌鹑 白菜 粳米 枸杞子 鹿茸 鲤鱼 黑豆 黄豆 黑木耳 面条 乌鸡 兔肉
冰糖
宜搭白果 五味子 石榴 草莓 香蕉 银耳 高粱 莼菜 黑芝麻 鸭梨 银杏

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红枣煨肘营养成分

以上是红枣煨肘的介绍
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