浓味炖菜

浓味炖菜

工艺原炖口味茄汁味
西餐其他
紫皮茄子500克
番茄400克
红皮洋葱60克
青椒35克
芹菜50克
麝香2克
白皮大蒜 10克
植物油 150克
胡椒粉 2克
5克

浓味炖菜的做法

1将茄子切小块;

2番茄一切四瓣;

3洋葱切片;

4大蒜剁碎;

5青椒切条;

6芹菜切末;

7锅内注油烧热,下入洋葱、大蒜炒出香味;

8放入茄子、番茄青椒芹菜麝香草、精、胡椒和少许水煮开;

9盖好用小火炖10分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
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浓味炖菜食谱营养

浓味炖菜食物相克

芹菜
相克兔肉 菊花 南瓜 甲鱼 黄豆 黄瓜 蛤蜊 螃蟹 虾米 牡蛎 鸡肉
宜搭核桃 西红柿 花生 粳米 樱桃番茄 豆腐 山楂 西瓜 香菇 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 牛肉 红薯 百合 墨鱼 葵花子 芋头 鸭肉
番茄
相克南瓜 土豆 红薯 胡萝卜 香菇 绿豆 鲇鱼 黄瓜 鱼肉 海蟹 皮皮虾 猪肝 河蟹 鱼干 鳙鱼 白酒 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 石榴
宜搭鲫鱼 芹菜 茭白 西兰花 鸡蛋 卷心菜 白糖 菜花 三文鱼 豆腐 苹果 黄鱼 苦瓜 山楂 西葫芦 蜂蜜 芥蓝 芦荟 福寿鱼
青椒
相克秋黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 猪肝 鸡翅 鸡蛋 鲳鱼 黑木耳 兔肉 紫甘蓝 包菜 鳝鱼
红皮洋葱
相克蜂蜜 黄豆 皮皮虾 小龙虾
宜搭小米 松子 玉米 西葫芦 大蒜 猪肝 苦瓜 鸡蛋 羊肉 牛肉 猪肉 猪骨 苹果

浓味炖菜相关菜谱

浓味炖菜营养成分

以上是浓味炖菜的介绍
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