清宫茄段

清宫茄段

工艺口味咸鲜味
京菜贫血胃炎水肿
紫皮茄子400克
猪肉100克
红尖椒30克
白皮大蒜 30克
大葱 20克
植物油 50克
酱油 30克
味精 2克

清宫茄段的做法

1猪肉剁成末;茄子去蒂,切成2.5厘米小段。大火烧热炒锅,倒300克油加至六分热时下茄段,炸至茄段略绉缩,切面色呈金黄,即捞出沥油。

2锅中入油15克,下肉末翻至炒至肉变色,续下葱(切末)、蒜(切末)、茄子、辣椒(切丝)及酱油味精,改中火使汤汁收入茄段中,见汤汁将干,即可盛盘供食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

清宫茄段制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约30克。

清宫茄段健康提示

这道菜酱油可酌减,以便降低含钠量。

清宫茄段食谱营养

清宫茄段食物相克

猪肉
相克乌梅 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 黄豆 牛排 菊花 甘草 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 刀豆 鹌鹑 豆类 雪花梨
宜搭南瓜 丝瓜 圆茄子 莲藕 蕨菜 韭菜 黑木耳 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 枇杷 大蒜 香菇 银耳 木瓜 扁豆 莴笋 西瓜 柿子 芒果 鸡腿菇 洋葱 芸豆 菠萝 山楂 牡蛎 鸡蛋 大白菜 小白菜 苋菜 紫菜 菜花 卷心菜 芦笋 豆腐皮
红尖椒
相克胡萝卜 南瓜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜

清宫茄段相关菜谱

清宫茄段营养成分

以上是清宫茄段的介绍
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