豌豆烧茄子

豌豆烧茄子

工艺焦溜口味家常味
痛风高血压延缓衰老家常菜
紫皮茄子650克
豌豆25克
大葱 20克
20克
白皮大蒜 20克
味精 5克
料酒 15克
酱油 12克
9克
白砂糖 25克
香油 10克
豌豆淀粉 10克
花生油 50克

豌豆烧茄子的做法

1将茄子削去皮,切成3厘米厚的大片,然后从中间切2刀,顶刀片成菱形状,用热油炸成金黄色备用。

2葱、、蒜都切成菱形片;豌豆用开水烫一下,过凉。

3碗内放入味精料酒、糖、酱油和少许,加入鸡汤50毫升、水淀粉、葱、、蒜,对成碗汁。

4锅内倒入花生油烧热,把炸好的茄子再过一遍油取出;锅内留少许底油烧热,倒入豌豆,边炒边下入炸好的茄子,倒入碗汁,淋上香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感颜色艳丽,葱蒜香味浓厚,鲜香口味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

豌豆烧茄子制作提示

原料中花生油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备花生油300克左右。

豌豆烧茄子食谱营养

豌豆烧茄子食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

豌豆烧茄子相关菜谱

豌豆烧茄子营养成分

以上是豌豆烧茄子的介绍
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