一品茄子

一品茄子

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜营养不良
紫皮茄子500克
瘦猪肉100克
白菜100克
玉米淀粉 10克
色拉油 120克
味精 2克
酱油 15克
8克
大葱 10克
8克
白皮大蒜 5克
香菜 10克
香油 2克

一品茄子的做法

1把茄子去皮切成4瓣,成条形;

2瘦肉切成薄片;

3白菜切成6厘米长、1厘米宽的长条;

4香菜切成4厘米长段;

5锅内放油加热至八成热时,把茄条放入油内炸呈杏黄色捞出;

6沥净油摆入盘内;

7另用锅加油50克,放火上,将肉片倒入锅内炒熟;

8酱油、葱蒜丝、味精白菜,炒至白菜断生;

9倒在茄条上,放入屉内蒸约20分钟左右取出;

10控出汤扣在汤盘内,将汤倒入锅中,汤沸时放香菜段用淀粉拢芡;

11芡熟,淋明油、麻油,浇在茄条上即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽酱红,口味咸香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

一品茄子制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。

一品茄子食谱营养

一品茄子食物相克

白菜
相克羊肝 兔肉 黄瓜 山竹
宜搭猪肉 蚕豆 猪肝 海带 板栗 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 虾皮 牛肚 牛肉 虾仁 豆腐皮 田螺
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝

一品茄子相关菜谱

一品茄子营养成分

以上是一品茄子的介绍
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